Ponit ja poni-ihmiset liikkeelle !

http://sykesport.fi/

Esittelen tässä aiheeseen liittyen muutaman varteenotettavan seikan.

Seisomista suosittelen harjoittelemaan säännöllisesti.

P3070652-2-normal.jpg

Paremmat vauhdit saa kun ottaa takatassut kunnolla kyytiin mukaan. Seudun pupuilta voi katsoa mallia.

P3080689-2-normal.jpg

Tosta kun vähän aktivoit niin kyllä se siitä ...

P3161313-2-normal.jpg

Esimerkillistä takaosan käyttöä, huomaa samanaikainen kyljenvenytys.

iP3232245-normal.jpg

Venyttelu on tärkeää.Hommaa voi luontevasti harjoitella vaikka laitumella.

P3252648-2-normal.jpg

Ja lopuksi, älä unohda lihashuoltoa, hierontaa ja skraadausta, foamrollerin otan seuraavaksi testiin.P3110798-2-normal.jpg

t yours truly PPT VW